Tema Blog Publicado 12 de septiembre de 2024 Escrito por Kerry Daniels Kerry es Director de Ventas y Éxito del Cliente de Crown para el Reino Unido, los Países Nórdicos y la región europea, con sede en Praga. Kerry se unió a Crown en 1994 en Dubai y ha vivido en varios países del mundo. Kerry es un experto en reubicación y comprende los desafíos que enfrentan al mudarse. ¡Ponte en contacto! Adaptarse a un nuevo país puede ser difícil pero gratificante. Cuando llegas por primera vez a tu nuevo país, todo lo que te rodea parece fresco y emocionante. Sonríes a los vendedores ambulantes de fruta en cada esquina. Te fascina la mentalidad abierta de la gente que te rodea. Además, puede que notes la discreta segregación de sexos y edades. O quizá tengas la impresión de que las tradiciones o la comida son muy diferentes de lo que esperabas en tu país de origen. Esto se conoce como "choque cultural". La mayoría de las personas que han viajado para algo más que unas breves vacaciones se han encontrado con este término. Sin embargo, tanto si eres un viajero experimentado como si te embarcas en tu primer viaje al extranjero, comprender el choque cultural y cómo afrontarlo es crucial para tu estancia en el extranjero. Empecemos por definir lo que significa realmente el término "choque cultural": ¿Qué es el choque cultural? El choque cultural se produce cuando te trasladas al extranjero y tu rutina diaria, tu cultura, tu comida y las actitudes de la gente que te rodea ya no te resultan familiares. Este proceso de reconocimiento, comprensión y adaptación a estos cambios se conoce como choque cultural. En nuestro entorno habitual, gran parte de nuestro comportamiento, como los gestos, el tono de voz, la forma en que hacemos cola (o no) y la manera en que interactuamos, se basa en señales culturales compartidas. No las percibimos conscientemente porque son normas tácitas. Sin embargo, en un país nuevo, estas sutilezas culturales se vuelven muy diferentes de aquello a lo que estamos acostumbrados. Incluso tradiciones culinarias radicalmente distintas pueden provocar un choque cultural. La comida está profundamente ligada a la cultura, y no poder encontrar ingredientes comunes o alimentos reconfortantes puede evocar emociones fuertes. Aunque puede que no te sientas literalmente conmocionado, esta sensación de desorientación y el proceso de adaptación a nuevas formas de vida, actitudes y normas es la esencia del choque cultural. Es un proceso perfectamente normal para cualquiera que se traslade al extranjero, y tiende a seguir un tema común: Las cuatro etapas del choque cultural Emoción / La etapa de la luna de miel: Cuando llegas, estás encantado por la novedad de tu entorno. Te darás cuenta de las similitudes culturales y te encantarán las diferencias. Incertidumbre / Etapa de negociación: La euforia inicial se desvanece. Corres el riesgo de perderte, frustrarte por la "desorganización" de las cosas y agobiarte por la necesidad de adaptarte. Puede aparecer la irritación al intentar que las cosas funcionen "a tu manera". Adaptación / La etapa de ajuste: Poco a poco, empiezas a relajarte. Te acostumbras a tu nuevo hogar y equilibras tus emociones. Empiezas a comprender las diferencias, a tener una actitud más positiva y a esforzarte por encajar. Aceptación / Etapa de dominio: Te sientes muy cómodo en tu nuevo país. Las rutinas locales tienen sentido, conversas con facilidad y comprendes los matices culturales. Aunque sigas echando de menos a tus amigos y a tu familia, tu nueva vida te parece natural. CONSEJO: En algunos casos, el choque cultural puede parecerse o desencadenar nostalgia y depresión. Si sientes que estás experimentando esto, no intentes afrontarlo solo. Habla con las personas encargadas de tu traslado o busca apoyo para evitar el aislamiento. Ahora que hemos entendido qué es el choque cultural y algunas de las etapas clave que puedes encontrar en tu viaje de traslado, vamos a sumergirnos en los principales consejos para adaptarte culturalmente a un nuevo país y minimizar el choque que puedes sentir en tu nuevo hogar: Los cinco mejores consejos para adaptarse culturalmente a un nuevo país. Aprende el idioma: Puede que en tu nuevo país no se hable el mismo idioma que tú. Entender y hablar la lengua local puede facilitarte mucho la transición. Toma clases de idiomas, practica con los lugareños y sumérgete en las conversaciones para adquirir destreza. Esto aumentará considerablemente tu confianza en ti mismo. Comprender las normas culturales: Cada cultura tiene sus propias normas, valores y comportamientos. Tómate tu tiempo para observarlas y aprender sobre ellas. Respeta las costumbres, los gestos y la etiqueta locales para evitar malentendidos involuntarios. Haz amigos locales: Entablar relaciones con la población local puede darte una idea de su cultura y ayudarte a sentirte más cerca de ellos. Únete a clubes locales, asiste a actos comunitarios o participa en intercambios culturales para conocer gente. Anota tus primeras impresiones: Escribe lo que te gusta de tu nuevo hogar durante la fase de luna de miel. Cuando aparezca la frustración o la nostalgia, esta lista puede recordarte los aspectos positivos. Crown Relocations te proporciona recursos y consejos para llevar un diario que te ayude a capturar estos recuerdos. Busca distracciones sanas: En los momentos difíciles, busca una forma sana de relajarte. Mira tu programa favorito, cocina una comida en casa o disfruta de una fiesta de baile por tu cuenta. Siempre podemos ayudarte a sugerirte entretenimientos y actividades locales para mantenerte ocupada. La adaptación cultural lleva su tiempo, así que ten paciencia contigo mismo y celebra las pequeñas victorias del camino. Y no dejes que el choque cultural te impida ir al extranjero. Es un reto, una introducción a una nueva cultura, pero merece la pena los altibajos. ¿Estás pensando en mudarte al extranjero? Deja que Crown Relocations te acompañe en tu viaje. Ponte en contacto hoy mismo con nuestro amable equipo u obtén un presupuesto gratuito en nuestro sitio web. ¡Estamos deseando ayudarte a iniciar tu viaje de traslado!